こんなお悩みありませんか?
- 立ち上がるときや歩くときに関節が痛い。
- 前かがみになると腰が痛い。
- 整体に通っているけど痛みが取れる気配がない。
- 一時的に痛みが取れてもまた痛くなってしまう。

「痛くなったからマッサージをしてもらって、でも少し経つと痛くなるからまた通う…」
こんな生活をずっと続けていても、
痛みは一向になくなりません!
それだけならまだしも、あなたの貴重な時間やお金もずっと失われてしまいます。結果的に痛みに振り回されて、楽しめない人生が待っています。
痛みの原因は様々ですが、多くが「自ら運動をしていないこと」が原因です。実際に海外の研究データでも、腰痛に対して最も効果がある方法は「運動療法(運動を中心に治す治療法)」と発表されています。